7.0 km | 00:44:20 | 06:20/km日期: 2020-02-13 09:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'04" / 05'44" / 06'10" / 06'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'15") | 736 / 736 |
| 2 | | 04'48" (+00'16") | 208 / 944 |
| 3 | | 06'59" (+02'27") | 143 / 1087 |
| 4 | | 05'41" (+01'09") | 351 / 1438 |
| 5 | | 06'59" (+02'27") | 285 / 1724 |
| 6 | | 05'27" (+00'55") | 548 / 2273 |
| 7 | | 07'01" (+02'29") | 427 / 2700 |
| 8 | | 05'31" (+00'59") | 362 / 3062 |
| 9 | | 06'43" (+02'11") | 297 / 3360 |
| 10 | | 04'37" (+00'05") | 215 / 3576 |
| 11 | | 05'55" (+01'23") | 168 / 3744 |
| 12 | | 05'07" (+00'35") | 390 / 4135 |
| 13 | | 07'08" (+02'36") | 279 / 4415 |
| 14 | | 05'40" (+01'08") | 529 / 4944 |
| 15 | | 07'05" (+02'33") | 423 / 5368 |
| 16 | | 05'15" (+00'43") | 380 / 5748 |
| 17 | | 07'13" (+02'41") | 277 / 6025 |
| 18 | | 04'32" | 220 / 6246 |
| 19 | | 07'45" (+03'13") | 129 / 6375 |
| 20 | | 08'40" (+04'08") | 615 / 6990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 05'44" | 00:24'19" |
| 5 | 06'10" | 00:30'29" |
| 6 | 06'22" | 00:36'51" |
| 7.0 | 07'34" | 00:44'21" |
留言 
展開計圈分析
