劉朝偉 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.7 km | 00:42:01 | 07:21/km

日期: 2020-02-15 16:44 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 06'01" / 06'05" / 06'42" / 09'40" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48"

1000 / 1000

2

06'01"

(11'50")

05'59" (+00'11")

1003 / 2004

3

06'05"

(17'55")

06'04" (+00'16")

1001 / 3006

4

06'42"

(24'37")

06'43" (+00'55")

996 / 4002

5

09'40"

(34'17")

09'39" (+03'51")

1001 / 5003

6

07'16"

(41'33")

10'16" (+04'28")

707 / 5711

2月累積里程 : 28.58 km

Mizuno Wave Rider 23 累積 : 267.2 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

Gwofu Hun, 許琴龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'01"	00:11'50"
3	06'05"	00:17'55"
4	06'42"	00:24'37"
5	09'40"	00:34'17"
5.7	10'13"	00:41'33"

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