5.2 km | 00:55:11 | 10:35/km日期: 2020-02-14 09:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 10'19" / 08'23" / 13'30" / 08'53" / 11'15" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+01'52") | 1007 / 1007 | 225 / 43 |
| 2 | | 08'23" | 1007 / 2015 | 157 / 75 |
| 3 | | 13'26" (+05'03") | 1007 / 3022 | 144 / 51 |
| 4 | | 08'47" (+00'24") | 1006 / 4028 | 166 / 68 |
| 5 | | 11'08" (+02'45") | 1004 / 5033 | 223 / 40 |
| 6 | | 13'14" (+04'51") | 214 / 5247 | 212 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'23" | 00:18'42" |
| 3 | 13'30" | 00:32'12" |
| 4 | 08'53" | 00:41'05" |
| 5 | 11'15" | 00:52'20" |
| 5.2 | 13'19" | 00:55'11" |
留言 
