賴偉銘 2014/09/09 訓練日誌

賴偉銘桃園
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賴偉銘

10.1 km | 00:59:26 | 05:51/km

日期: 2014-09-09 17:27 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'09" / 05'54" / 05'37" / 05'10" / 05'34" / 05'55" / 06'28" / 06'56" / 05'12" / 05'35" / 06'20" /

烤肉吃多，減肥

9月累積里程 : 13.14 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Kit, 雅雪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'54"	00:12'03"
3	05'37"	00:17'40"
4	05'10"	00:22'50"
5	05'34"	00:28'24"
6	05'55"	00:34'19"
7	06'28"	00:40'47"
8	06'56"	00:47'43"
9	05'12"	00:52'55"
10	05'35"	00:58'30"
10.1	06'19"	00:59'26"

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