10.0 km | 01:10:37 | 07:01/km日期: 2020-02-22 08:06 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 03'23" / 06'41" / 06'01" / 06'30" / 07'19" / 07'40" / 07'07" / 10'54" / 07'22" / 07'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'07") | 956 / 9956 |
| 11 | | 06'56" (+00'55") | 89 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 06'41" | 00:10'04" |
| 3 | 06'01" | 00:16'05" |
| 4 | 06'30" | 00:22'35" |
| 5 | 07'19" | 00:29'54" |
| 6 | 07'40" | 00:37'34" |
| 7 | 07'07" | 00:44'41" |
| 8 | 10'54" | 00:55'35" |
| 9 | 07'22" | 01:02'57" |
| 10 | 07'07" | 01:10'04" |
| 10.0 | 07'37" | 01:10'25" |
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