9.5 km | 01:04:21 | 06:46/km日期: 2020-02-14 07:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'09" / 05'44" / 06'10" / 08'27" / 06'27" / 08'13" / 13'30" / 06'30" / 07'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'25" (+12'17") | 229 / 3229 |
| 5 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 4229 |
| 6 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 5229 |
| 7 | | 22'00" (+16'52") | 136 / 5365 |
| 8 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 6365 |
| 9 | | 06'52" (+01'44") | 1000 / 7365 |
| 10 | | 07'30" (+02'22") | 1000 / 8365 |
| 11 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 9365 |
| 12 | | 06'28" (+01'20") | 138 / 9504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
234.97 km 
NIKE FLYKNIT 日灰/25 累積 :
503.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'44" | 00:10'53" |
| 3 | 06'10" | 00:17'03" |
| 4 | 08'27" | 00:25'30" |
| 5 | 06'27" | 00:31'57" |
| 6 | 08'13" | 00:40'10" |
| 7 | 13'30" | 00:53'40" |
| 8 | 06'30" | 01:00'10" |
| 9 | 07'31" | 01:07'41" |
| 9.5 | 06'30" | 01:10'58" |
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