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    林全宏 高雄
    ID 315878
    352 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林全宏
    全馬 | 03:40:47 | 05:13/km | 第83馬
    2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2020-02-16
    成績03:40:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'38")
    		00:24'38" (+00'07")00:49'43" (+00'16")
    10 km(00:49'43")
    		00:25'05" (+00'34")
    15 km(01:14'39")
    		00:24'56" (+00'25")00:49'27"
    20 km(01:39'10")
    		00:24'31"
    25 km(02:05'07")
    		00:25'57" (+01'26")00:52'07" (+02'40")
    30 km(02:31'17")
    		00:26'10" (+01'39")
    35 km(02:58'21")
    		00:27'04" (+02'33")00:55'15" (+05'48")
    40 km(03:26'32")
    		00:28'11" (+03'40")
    Finish(03:40:47)

    日期: 2020-02-16 06:30 - 總爬升: 352 m - 卡路里: 2291 Cal - 總步數: 43560 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'18" (+00'34")1007 / 1007191 / 98
    2
    04'45"  (10'06")
    		04'44"1002 / 2009198 / 106
    3
    04'45"  (14'51")
    		04'44"1000 / 3010200 / 105
    4
    04'57"  (19'48")
    		04'54" (+00'10")1006 / 4017199 / 101
    5
    04'54"  (24'42")
    		04'52" (+00'08")1005 / 5023198 / 103
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (29'51")
    		05'08" (+00'24")1002 / 6025196 / 99
    7
    05'06"  (34'57")
    		05'04" (+00'20")1006 / 7031196 / 100
    8
    04'51"  (39'48")
    		04'49" (+00'05")1005 / 8037200 / 103
    9
    05'01"  (44'49")
    		05'00" (+00'16")1002 / 9039198 / 100
    10
    04'58"  (49'47")
    		04'55" (+00'11")1008 / 10047198 / 102
    11
    05'03"  (54'50")
    		05'01" (+00'17")1004 / 11051198 / 100
    12
    05'09"  (59'59")
    		05'07" (+00'23")1004 / 12056198 / 98
    13
    04'53"  (01:04'52")
    		04'52" (+00'08")1000 / 13057199 / 102
    14
    04'45"  (01:09'37")
    		04'44"1000 / 14057201 / 104
    15
    05'09"  (01:14'46")
    		05'06" (+00'22")1008 / 15065197 / 99
    16
    04'48"  (01:19'34")
    		04'46" (+00'02")1005 / 16071200 / 104
    17
    04'54"  (01:24'28")
    		04'53" (+00'09")1002 / 17074200 / 102
    18
    05'00"  (01:29'28")
    		04'57" (+00'13")1009 / 18083198 / 101
    19
    04'58"  (01:34'26")
    		04'56" (+00'12")1005 / 19088199 / 101
    20
    04'51"  (01:39'17")
    		04'50" (+00'06")1002 / 20091200 / 103
    21
    05'27"  (01:44'44")
    		05'24" (+00'40")1008 / 21100190 / 97
    22
    04'57"  (01:49'41")
    		04'54" (+00'10")1007 / 22107200 / 101
    23
    05'07"  (01:54'48")
    		05'05" (+00'21")1006 / 23114198 / 99
    24
    05'03"  (01:59'51")
    		05'02" (+00'18")1002 / 24116198 / 100
    25
    05'23"  (02:05'14")
    		05'21" (+00'37")1004 / 25121195 / 95
    26
    05'18"  (02:10'32")
    		05'16" (+00'32")1004 / 26125195 / 96
    27
    05'21"  (02:15'53")
    		05'19" (+00'35")1003 / 27129196 / 95
    28
    05'03"  (02:20'56")
    		05'00" (+00'16")1009 / 28138201 / 99
    29
    04'57"  (02:25'53")
    		04'54" (+00'10")1009 / 29148202 / 100
    30
    05'34"  (02:31'27")
    		05'31" (+00'47")1008 / 30157197 / 91
    31
    05'03"  (02:36'30")
    		05'01" (+00'17")1004 / 31161200 / 99
    32
    05'19"  (02:41'49")
    		05'17" (+00'33")1003 / 32164198 / 95
    33
    05'31"  (02:47'20")
    		05'29" (+00'45")1005 / 33170192 / 94
    34
    05'31"  (02:52'51")
    		05'28" (+00'44")1007 / 34178192 / 94
    35
    05'43"  (02:58'34")
    		05'41" (+00'57")1005 / 35183191 / 92
    36
    05'29"  (03:04'03")
    		05'28" (+00'44")1000 / 36184196 / 92
    37
    05'30"  (03:09'33")
    		05'28" (+00'44")1005 / 37190196 / 93
    38
    06'11"  (03:15'44")
    		06'08" (+01'24")1007 / 38197189 / 86
    39
    05'20"  (03:21'04")
    		05'18" (+00'34")1005 / 39203197 / 95
    40
    05'41"  (03:26'45")
    		05'39" (+00'55")1003 / 40207197 / 89
    41
    05'40"  (03:32'25")
    		05'37" (+00'53")1006 / 41213195 / 90
    42
    05'57"  (03:38'22")
    		05'54" (+01'10")1005 / 42219197 / 85

    屏東天氣真的好熱，可能疫情關係跑馬人數明顯少很多了，前21公里459配速，30公里以後太熱了嚴重降速，今天補給非常棒，賽後排骨便當很好吃呢，有點像鐵路便當，可能太久沒賽事，感覺懶懶的，還在在努力，順利完賽。

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 完賽
    給 4 星
    2月累積里程 : 313.28 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    Amanda , 王敏龍 和其他 129 人說推
    · 留言
    觀看另 82 則留言
    橘子熊 恭喜高速完賽~👍👍👍
    2020-02-16 14:08 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2020-02-16 14:12 ·
     1 個人推
    林小吟 恭喜林大哥高速完賽👍👍👍
    2020-02-16 14:18 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜恭喜高速完賽👍
    2020-02-16 14:30 ·
     1 個人推
    鄭建成 午安～恭喜高速完賽
    2020-02-16 14:30 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 恭喜學長順利完賽
    2020-02-16 14:32 ·
     1 個人推
    熊慢跑 恭喜 順利高速完賽。
    2020-02-16 14:32 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-02-16 14:34 ·
     1 個人推
    小米 哇😱 好強哦
    恭喜高速完賽👍🎊🎉
    2020-02-16 14:36 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 全宏午安 週日運動愉快~😊
    恭喜再添全馬開心！👏👍
    2020-02-16 14:41 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 全宏太厲害了！這麼熱還可以泡在340完賽。太強了！台中今天下大雨又降溫。下個星期日的花博馬拉松又取消。我不知道怎麼辦才好？
    2020-02-16 14:50 ·
     1 個人推
    飛龍 恭喜林大全馬順利完賽
    2020-02-16 14:57 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 我今年的馬拉松只有萬金石了，真的很無聊啊！
    2020-02-16 14:59 ·
     1 個人推
    황속치 好厲害👍
    恭喜高速漂亮完賽
    ㄧ個台灣兩個世界
    苗栗又濕又冷啊⋯⋯
    2020-02-16 15:02 ·
     1 個人推
    Junlian 速度很快耶！恭喜完賽！
    2020-02-16 15:03 ·
     1 個人推
    楊朝發 恭喜完賽
    2020-02-16 15:04 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜漂亮完賽呀
    2020-02-16 15:15 ·
     1 個人推
    蔡明宗 恭喜漂亮高速完賽！好厲害👍
    2020-02-16 15:17 ·
     1 個人推
    陳達鈴 全宏哥午安，恭喜高速完賽，週末愉快。
    2020-02-16 15:18 ·
     1 個人推
    品仁 全宏兄，恭喜高樹高速完賽👍
    2020-02-16 15:27 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜高速完賽！！
    2020-02-16 15:33 ·
     1 個人推
    Huang Alex 恭喜高速完賽👍
    2020-02-16 15:34 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽……
    2020-02-16 15:35 ·
     1 個人推
    丁彥伶 恭喜完賽！台北好冷又下雨，我等公車快變冰棒呢！

    全馬好折磨人啊
    2020-02-16 15:44 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜你高速完賽！
    2020-02-16 15:49 ·
     2 個人推
    Tina 恭喜完賽！
    速度還是很驚人😱😄🤣
    2020-02-16 15:54 ·
     2 個人推
    蔡木順 恭喜林大飆速完賽
    2020-02-16 16:03 ·
     2 個人推
    莊玉麟 恭喜🎉🎊完賽喔！
    北部狠冷！
    2020-02-16 16:07 ·
     2 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 是啊！今年賽事大縮水⋯⋯
    2020-02-16 16:09 ·
     2 個人推
    鄭庸夋 恭喜高速完賽👍
    2020-02-16 16:09 ·
     2 個人推
    葉文凱 全宏兄午安～恭喜🎉高速完賽👍
    2020-02-16 16:13 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速順利完賽😊
    2020-02-16 16:30 ·
     2 個人推
    霖爸 智邦路跑 太強了👍👍👍
    2020-02-16 17:21 ·
     1 個人推
    葉竹山 恭喜超速玩賽，強~~
    2020-02-16 17:35 ·
     1 個人推
    靜樺 午安恭喜完賽，謝謝鼓勵
    這天氣太折磨人了
    2020-02-16 17:54 ·
     1 個人推
    靜樺 跑全馬遇天氣熱大🌞一直是我無法克服的障礙
    2020-02-16 18:39 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2020-02-16 19:14 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 恭喜🎉厲害👍完賽～晚安😴😴
    2020-02-16 19:22 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 宏哥,厲害恭喜高速完賽
    2020-02-16 20:16 ·
     1 個人推
    Tun45 恭喜林大，高速無傷完賽👍
    2020-02-16 20:43 ·
     1 個人推
    拳擊小銘 厲害呦
    2020-02-16 20:51 ·
     1 個人推
    May Huang 林大哥晚安，恭喜高速完賽👍！
    2020-02-16 20:53 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 恭喜順利完賽‼
    2020-02-16 20:55 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~恭喜高速完賽👍👍👍🎉🎊謝謝哦😊
    2020-02-16 21:00 ·
     1 個人推
    紀淑萍 林大哥～恭喜🎊🍾️高速全🐎完賽👍
    2020-02-16 21:02 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~恭喜高速漂亮完賽，讚👍
    2020-02-16 21:18 ·
     1 個人推
    陳良昇 晚安，恭喜完賽👍👍
    2020-02-16 21:36 ·
     1 個人推
    Joyce Hung 強大
    👍👍👍👍👍👍👍👍👍
    2020-02-16 21:45 ·
     1 個人推
    楊福仁 晚安，恭喜高速完賽👏👏
    2020-02-16 21:50 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安！
    超棒👍恭喜高速漂亮完賽👏🎉
    2020-02-16 22:05 ·
     1 個人推
    J J Lin 恭喜順利漂亮完賽喔！
    看到排骨便當好吃，眼睛都亮了😂😂😂
    2020-02-16 22:20 ·
     1 個人推
    黃珠圓 恭喜順利完賽~
    屏東還熱呀！中部今天很冷~
    2020-02-16 22:29 ·
     1 個人推
    咖啡茵 恭喜漂亮完賽喔！👏👏👏
    2020-02-16 23:11 ·
     1 個人推
    巴黎草莓 恭喜漂亮順利完賽👍👍👍
    2020-02-16 23:27 ·
     1 個人推
    發哥 恭喜高速完賽
    2020-02-17 01:08 ·
     1 個人推
    洪惇祥 恭喜二哥高速完賽👍👍👍
    2020-02-17 06:30 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜完賽👍
    2020-02-17 07:12 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜完賽
    2020-02-17 08:40 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 高速厲害全馬完賽🎉恭喜
    2020-02-17 08:53 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜高速完美完賽👍🎉🎉🎉
    2020-02-17 09:51 ·
     1 個人推
    何春發 早上好！運動愉快！
    2020-02-17 10:43 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜全馬快速順利完賽！
    2020-02-17 10:49 ·
     1 個人推
    Matt 恭喜林大哥~帥氣完賽(好厲害)！
    2020-02-17 11:30 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜高速完賽!
    2020-02-17 16:25 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 恭喜高速完賽
    2020-02-17 16:38 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 恭喜高速完賽
    2020-02-17 19:30 ·
     2 個人推
    LML 還是很棒，恭喜
    2020-02-17 20:32 ·
     1 個人推
    J J Lin 是啊～我喜歡排骨更甚雞腿😀
    天冷注意保暖喔！
    2020-02-17 21:21 ·
     1 個人推
    吳惠菁 晚安，恭喜完賽😄
    2020-02-17 22:02 ·
     1 個人推
    靜樺 早安愉快
    2020-02-18 07:16 ·
     1 個人推
    黃宏仲 全宏兄早安 ！
    恭喜完賽喔👍👍👍
    運動.快樂。
    2020-02-18 08:38 ·
     1 個人推
    Ayaka 恭喜完賽😊
    2020-02-18 10:12 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 早安~恭喜玩曬 ୧༼ ヘ ᗜ ヘ ༽୨
    2020-02-18 10:14 ·
     1 個人推
    廖慧婷 全宏哥，你的字典裡有懶這個字嗎？😁
    2020-02-18 10:17 ·
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    吉哥 水啦 高速完賽
    2020-02-18 20:06 ·
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    Panda Tsai 晚安💤⭐️，恭喜完賽🎉，真厲害👍
    2020-02-18 23:31 ·
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    鄭淑華 全宏哥早安唷！恭喜全馬漂亮完賽👍
    2020-02-19 08:08 ·
    野孩子 早安，週三順心愉快，恭喜完賽
    2020-02-19 11:19 ·
    fannine. 哈哈，這埸補給真的超好，兩年前也曾跑過，只是南部實在太熱，全宏還是跑好快呀，恭喜漂亮完賽喔～
    2020-02-19 19:04 ·
    IrisCheong 跑得很不錯👍 在這種嚴峻的時候還有比賽算是小確幸了😇
    2020-02-19 21:02 ·
    Angela1414 恭喜高速完賽👍👍👍
    2020-02-19 21:23 ·
    閃閃 恭喜高速完賽
    2020-02-19 22:29 ·
    Mico 3:40 好快喔~~恭禧耐熱又快速完賽
    2020-02-20 17:00 ·
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    bear 恭喜高速完賽！
    2020-02-21 13:27 ·
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    204'48"00:10'05"
    304'45"00:14'50"
    404'57"00:19'47"
    504'51"00:24'38"
    605'12"00:29'50"
    705'03"00:34'53"
    804'51"00:39'44"
    905'04"00:44'48"
    1004'55"00:49'43"
    1105'03"00:54'46"
    1205'09"00:59'55"
    1304'53"01:04'48"
    1404'45"01:09'33"
    1505'06"01:14'39"
    1604'51"01:19'30"
    1704'54"01:24'24"
    1804'57"01:29'21"
    1904'58"01:34'19"
    2004'51"01:39'10"
    2105'27"01:44'37"
    2204'54"01:49'31"
    2305'10"01:54'41"
    2405'03"01:59'44"
    2505'23"02:05'07"
    2605'15"02:10'22"
    2705'21"02:15'43"
    2805'03"02:20'46"
    2904'57"02:25'43"
    3005'34"02:31'17"
    3105'03"02:36'20"
    3205'19"02:41'39"
    3305'28"02:47'07"
    3405'31"02:52'38"
    3505'43"02:58'21"
    3605'32"03:03'53"
    3705'27"03:09'20"
    3806'11"03:15'31"
    3905'20"03:20'51"
    4005'41"03:26'32"
    4105'38"03:32'10"
    4205'56"03:38'06"
    42.406'04"03:40'47"

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