半馬 | 01:34:31 | 04:28/km | 第18半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-02-16 |
| 成績 | 01:34:31 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:28/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'07" | 00:43'02" |
| 00:21'55" (+00'48") |
| 00:22'48" (+01'41") | 00:45'41" (+02'39") |
| 00:22'53" (+01'46") |
|
日期: 2020-02-16 06:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1149 Cal - 總步數: 17534 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" | 1010 / 1010 | 195 / 125 |
| 2 | | 04'10" (+00'05") | 1008 / 2019 | 193 / 123 |
| 3 | | 04'11" (+00'06") | 1002 / 3021 | 190 / 125 |
| 4 | | 04'17" (+00'12") | 1001 / 4022 | 186 / 124 |
| 5 | | 04'15" (+00'10") | 1005 / 5028 | 188 / 124 |
| 6 | | 04'13" (+00'08") | 1006 / 6034 | 186 / 126 |
| 7 | | 04'20" (+00'15") | 1009 / 7044 | 183 / 125 |
| 8 | | 04'15" (+00'10") | 1009 / 8053 | 184 / 127 |
| 9 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 9054 | 184 / 120 |
| 10 | | 04'32" (+00'27") | 1002 / 10056 | 182 / 120 |
| 11 | | 04'42" (+00'37") | 1001 / 11057 | 178 / 118 |
| 12 | | 04'35" (+00'30") | 1005 / 12063 | 182 / 119 |
| 13 | | 04'26" (+00'21") | 1001 / 13065 | 183 / 122 |
| 14 | | 04'27" (+00'22") | 1010 / 14075 | 186 / 120 |
| 15 | | 04'31" (+00'26") | 1011 / 15086 | 184 / 119 |
| 16 | | 04'34" (+00'29") | 1004 / 16091 | 185 / 117 |
| 17 | | 04'32" (+00'27") | 1009 / 17100 | 184 / 119 |
| 18 | | 04'26" (+00'21") | 1010 / 18110 | 186 / 120 |
| 19 | | 04'32" (+00'27") | 1007 / 19118 | 185 / 118 |
| 20 | | 04'35" (+00'30") | 1006 / 20124 | 183 / 118 |
| 21 | | 04'29" (+00'24") | 1012 / 21136 | 182 / 121 |
賽後評分: 今早熱，高手多，總四完賽。比前年總五1:36進步了。去年受傷總五1:42完赛。
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
374.11 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
579.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'13" | 00:08'20" |
| 3 | 04'12" | 00:12'32" |
| 4 | 04'18" | 00:16'50" |
| 5 | 04'17" | 00:21'07" |
| 6 | 04'12" | 00:25'19" |
| 7 | 04'23" | 00:29'42" |
| 8 | 04'18" | 00:34'00" |
| 9 | 04'32" | 00:38'32" |
| 10 | 04'30" | 00:43'02" |
| 11 | 04'43" | 00:47'45" |
| 12 | 04'37" | 00:52'22" |
| 13 | 04'26" | 00:56'48" |
| 14 | 04'30" | 01:01'18" |
| 15 | 04'32" | 01:05'50" |
| 16 | 04'40" | 01:10'30" |
| 17 | 04'32" | 01:15'02" |
| 18 | 04'28" | 01:19'30" |
| 19 | 04'35" | 01:24'05" |
| 20 | 04'38" | 01:28'43" |
| 21 | 04'32" | 01:33'15" |
| 21.3 | 04'27" | 01:34'31" |
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