4.0 km | 00:25:17 | 06:17/km日期: 2020-02-19 18:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 4634 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'41" / 06'21" / 06'52" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'37") | 1008 / 1008 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'35" | 1006 / 2014 | 184 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+00'44") | 1003 / 3017 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+01'15") | 1003 / 4020 | 184 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'41" | 00:11'53" |
| 3 | 06'21" | 00:18'14" |
| 4 | 06'52" | 00:25'06" |
| 4.0 | 08'46" | 00:25'17" |
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