葉小釋 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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6.2 km | 00:35:06 | 05:38/km

日期: 2020-02-23 19:02 - 地點: 岡山國小灣裡分校 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'03" / 05'38" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'30" / 05'18" /

高雄

葉小釋

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高雄

葉小釋

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基本訓練
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快樂健康跑⋯⋯

最近因為公司的事及多場路跑停賽⋯⋯⋯⋯感覺都沒什麼心情跑步了！！
懶懶地⋯⋯

2月累積里程 : 115.57 km

母子鱷魚跟上來Y拖累積 : 1039.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

柯宏昇 , 塗孟儒和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'38"	00:11'41"
3	05'37"	00:17'18"
4	05'38"	00:22'56"
5	05'31"	00:28'27"
6	05'30"	00:33'57"
6.2	05'22"	00:35'07"

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