12.0 km | 01:08:39 | 05:43/km日期: 2020-02-18 11:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 45%
Pace: 06'56" / 05'56" / 06'12" / 05'56" / 06'00" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'59" | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 290.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'56" | 00:12'52" |
| 3 | 06'12" | 00:19'04" |
| 4 | 05'56" | 00:25'00" |
| 5 | 06'00" | 00:31'00" |
| 6 | 05'32" | 00:36'32" |
| 7 | 05'29" | 00:42'01" |
| 8 | 05'27" | 00:47'28" |
| 9 | 05'28" | 00:52'56" |
| 10 | 05'31" | 00:58'27" |
| 11 | 05'29" | 01:03'56" |
| 12 | 05'28" | 01:09'24" |
| 12.0 | 05'13" | 01:09'27" |
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