11.6 km | 01:06:37 | 05:45/km日期: 2020-02-19 18:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 05'46" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'02") | 571 / 11571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.99 km 
ASICS nimbus21 累積 :
1343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'49" | 00:17'27" |
| 4 | 05'52" | 00:23'19" |
| 5 | 05'52" | 00:29'11" |
| 6 | 05'49" | 00:35'00" |
| 7 | 05'46" | 00:40'46" |
| 8 | 05'43" | 00:46'29" |
| 9 | 05'45" | 00:52'14" |
| 10 | 05'42" | 00:57'56" |
| 11 | 05'38" | 01:03'34" |
| 11.6 | 05'39" | 01:06'48" |
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