6.1 km | 00:39:06 | 06:27/km日期: 2020-02-17 06:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 06'47" / 06'33" / 06'23" / 06'27" / 05'54" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'16") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
406.68 km 母子鱷魚 Y拖BN68軍綠 累積 :
46.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'47" | 00:13'26" |
3 | 06'33" | 00:19'59" |
4 | 06'23" | 00:26'22" |
5 | 06'27" | 00:32'49" |
6 | 05'54" | 00:38'43" |
6.1 | 06'09" | 00:39'06" |