7.0 km | 00:39:59 | 05:42/km日期: 2020-02-20 20:16 - 平均心率: 188 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'43" / 05'58" / 05'43" / 05'42" / 05'23" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'43" | 00:17'21" |
| 4 | 05'58" | 00:23'19" |
| 5 | 05'43" | 00:29'02" |
| 6 | 05'42" | 00:34'44" |
| 7 | 05'23" | 00:40'07" |
| 7.0 | 03'35" | 00:40'10" |
展開計圈分析
留言 
