6.0 km | 00:28:26 | 04:43/km日期: 2020-02-18 16:36 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 137 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'45" / 04'38" / 04'36" / 04'21" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.44 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'45" | 00:14'49" |
| 4 | 04'38" | 00:19'27" |
| 5 | 04'36" | 00:24'03" |
| 6 | 04'21" | 00:28'24" |
| 6.0 | 03'16" | 00:28'27" |
展開計圈分析
留言 
