3.6 km | 00:49:03 | 13:30/km日期: 2020-02-22 08:15 - 平均心率: 106 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 11'07" / 08'05" / 08'10" / 34'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'50" (+25'46") | 634 / 3634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 08'05" | 00:19'12" |
| 3 | 08'10" | 00:27'22" |
| 3.6 | 33'50" | 00:48'51" |
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