6.0 km | 00:38:40 | 06:23/km日期: 2020-02-19 07:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'16" / 06'23" / 06'04" / 06'14" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+02'14") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 315.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'30" | 00:13'20" |
3 | 06'16" | 00:19'36" |
4 | 06'23" | 00:25'59" |
5 | 06'04" | 00:32'03" |
6 | 06'14" | 00:38'17" |
6.0 | 08'27" | 00:38'41" |