10.1 km | 00:49:52 | 04:56/km日期: 2020-02-20 16:25 - 總爬升: 116 m - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 9136 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 05'33" / 05'14" / 05'06" / 04'59" / 04'51" / 04'50" / 04'43" / 04'49" / 04'32" / 04'29" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'09") | 1002 / 1002 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'16" (+00'48") | 1007 / 2009 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'03" (+00'35") | 1007 / 3017 | 182 / 108 |
| 4 | | 04'58" (+00'30") | 1001 / 4018 | 183 / 109 |
| 5 | | 04'52" (+00'24") | 1006 / 5025 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'23") | 1005 / 6030 | 185 / 111 |
| 7 | | 04'45" (+00'17") | 1006 / 7036 | 185 / 113 |
| 8 | | 04'43" (+00'15") | 1004 / 8041 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'37" (+00'09") | 1002 / 9043 | 186 / 115 |
| 10 | | 04'28" | 1007 / 10051 | 185 / 120 |
| 11 | | 04'00" | 91 / 10143 | 185 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.35 km 
N 練習鞋 累積 :
290.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'14" | 00:10'47" |
| 3 | 05'06" | 00:15'53" |
| 4 | 04'59" | 00:20'52" |
| 5 | 04'51" | 00:25'43" |
| 6 | 04'50" | 00:30'33" |
| 7 | 04'43" | 00:35'16" |
| 8 | 04'49" | 00:40'05" |
| 9 | 04'32" | 00:44'37" |
| 10 | 04'29" | 00:49'06" |
| 10.1 | 08'23" | 00:49'52" |
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