陳俊豪 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.7 km | 01:09:06 | 10:22/km

日期: 2020-02-19 20:24 - 地點: 衛武營→迷迷彩繪村 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 10'43" / 10'41" / 10'10" / 10'28" / 10'07" / 09'24" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

10'41" (+01'14")

1002 / 1002

2

10'33"

(21'16")

10'35" (+01'08")

995 / 1997

3

10'18"

(31'34")

10'13" (+00'46")

1006 / 3004

4

10'28"

(42'02")

10'23" (+00'56")

1007 / 4011

5

10'07"

(52'09")

10'08" (+00'41")

997 / 5009

展開計圈分析

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2月累積里程 : 249.50 km

小藍鱷魚 BCU5568藍綠39 累積 : 693.3 km

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靜樺, 王俊欽和其他 8 人說推

·

柚子晚安～66大順運動愉快～*

2020-02-19 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'41"	00:21'24"
3	10'10"	00:31'34"
4	10'28"	00:42'02"
5	10'07"	00:52'09"
6	09'24"	01:01'33"
6.7	09'34"	01:07'54"

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