劉朝偉 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.8 km | 00:37:41 | 06:29/km

日期: 2020-02-23 15:31 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'49" / 05'53" / 06'09" / 06'22" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

997 / 997

2

05'50"

(11'28")

05'52" (+00'14")

992 / 1990

3

05'58"

(17'26")

05'54" (+00'16")

1011 / 3001

4

06'09"

(23'35")

06'07" (+00'29")

1003 / 4005

5

06'22"

(29'57")

06'22" (+00'44")

998 / 5003

6

07'27"

(37'24")

09'17" (+03'39")

802 / 5806

2月累積里程 : 28.58 km

Mizuno Wave Rider 23 累積 : 267.2 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

Gwofu Hun, 林錫東和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	05'53"	00:17'26"
4	06'09"	00:23'35"
5	06'22"	00:29'57"
5.8	09'14"	00:37'24"

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