7.2 km | 00:45:43 | 06:20/km日期: 2020-02-20 17:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 8032 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 08'13" / 06'31" / 06'15" / 06'20" / 05'15" / 05'49" / 06'08" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+03'00") | 1008 / 1008 | 168 / 72 |
| 2 | | 06'28" (+01'19") | 1006 / 2014 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+01'05") | 1001 / 3016 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+01'11") | 1008 / 4024 | 174 / 90 |
| 5 | | 05'09" | 1003 / 5028 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 1009 / 6037 | 176 / 97 |
| 7 | | 06'07" (+00'58") | 1006 / 7044 | 178 / 91 |
| 8 | | 05'11" (+00'02") | 208 / 7253 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'31" | 00:14'44" |
| 3 | 06'15" | 00:20'59" |
| 4 | 06'20" | 00:27'19" |
| 5 | 05'15" | 00:32'34" |
| 6 | 05'49" | 00:38'23" |
| 7 | 06'08" | 00:44'31" |
| 7.2 | 05'44" | 00:45'43" |
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