11.0 km | 01:02:03 | 05:37/km日期: 2020-02-20 13:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 05'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" | 35 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
289.41 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
5176.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 05'34" | 00:22'30" |
| 5 | 05'36" | 00:28'06" |
| 6 | 05'35" | 00:33'41" |
| 7 | 05'39" | 00:39'20" |
| 8 | 05'40" | 00:45'00" |
| 9 | 05'35" | 00:50'35" |
| 10 | 05'40" | 00:56'15" |
| 11 | 05'37" | 01:01'52" |
| 11.0 | 05'10" | 01:02'03" |
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