9.3 km | 01:06:29 | 07:08/km日期: 2020-02-23 06:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 06'30" / 07'01" / 08'09" / 07'12" / 08'18" / 07'22" / 06'20" / 06'13" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+02'35") | 316 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 07'01" | 00:20'09" |
| 4 | 08'09" | 00:28'18" |
| 5 | 07'12" | 00:35'30" |
| 6 | 08'18" | 00:43'48" |
| 7 | 07'22" | 00:51'10" |
| 8 | 06'20" | 00:57'30" |
| 9 | 06'13" | 01:03'43" |
| 9.3 | 08'48" | 01:06'30" |
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