5.3 km | 00:47:01 | 08:53/km日期: 2020-02-21 05:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 08'08" / 09'34" / 08'35" / 09'06" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'15" (+08'02") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'08" | 00:15'21" |
| 3 | 09'34" | 00:24'55" |
| 4 | 08'35" | 00:33'30" |
| 5 | 09'06" | 00:42'36" |
| 5.3 | 15'12" | 00:47'01" |
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