林金鞍 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
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7.3 km | 01:01:08 | 08:24/km

日期: 2014-08-28 20:42 - 地點: 碧潭=>公館 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'24" / 07'48" / 09'08" / 08'04" / 08'44" / 08'28" / 08'40" / 10'44" /

攪豬屎XD

8月累積里程 : 177.83 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 689.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, Kung 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'48"	00:15'12"
3	09'08"	00:24'20"
4	08'04"	00:32'24"
5	08'44"	00:41'08"
6	08'28"	00:49'36"
7	08'40"	00:58'16"
7.3	10'42"	01:01'08"

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