7.0 km | 00:39:53 | 05:41/km日期: 2020-01-26 17:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'39" / 05'59" / 06'00" / 06'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 05'23" | 00:16'13" |
| 4 | 05'39" | 00:21'52" |
| 5 | 05'59" | 00:27'51" |
| 6 | 06'00" | 00:33'51" |
| 7 | 06'02" | 00:39'53" |
| 7.0 | 04'06" | 00:39'55" |
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