2.2 km | 00:19:36 | 08:59/km日期: 2020-02-22 18:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'18" / 09'41" / 14'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'40" (+02'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'29" (+07'11") | 181 / 2181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
404.17 km ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20043.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 09'41" | 00:16'59" |
2.2 | 14'26" | 00:19'36" |