3.0 km | 02:03:15 | 41:00/km日期: 2020-02-23 06:19 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 50'42" / 49'05" / 4533'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'16" (+28'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'03" (+26'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'42" | 00:50'42" |
| 2 | 49'05" | 01:39'47" |
| 3.0 | 22'32" | 02:02'27" |
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