Kina Lai 2020/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kina Lai 台中
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6.0 km | 00:42:32 | 07:03/km

日期: 2020-02-26 20:29 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'57" / 07'56" / 06'46" / 06'47" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'16")

997 / 997

2

06'41"

(13'39")

06'43"

994 / 1992

3

07'03"

(20'42")

06'56" (+00'13")

1015 / 3008

4

07'56"

(28'38")

07'56" (+01'13")

998 / 4006

5

06'52"

(35'30")

06'46" (+00'03")

1014 / 5021

展開計圈分析

下班跑一趟

2月累積里程 : 106.32 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

Matt, 盧筍和其他 33 人說推

·

觀看另 10 則留言

盧筍晚安！運動愉快~

2020-02-29 20:46 ·

1 個人推

蝙蝠俠哈哈就是因為還要繼續跑，
所以才只吃那些啊～

祝新週愉快心怡自在 😉👍

2020-03-02 07:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'57"	00:20'42"
4	07'56"	00:28'38"
5	06'46"	00:35'24"
6	06'47"	00:42'11"
6.0	05'57"	00:42'23"

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