3.6 km | 00:22:28 | 06:10/km日期: 2020-02-28 08:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'51" / 06'49" / 06'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'14" (+00'22") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'35" (+00'43") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'16" (+00'24") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'58" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'52" | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'26" | 35 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 06'10" | 00:19'50" |
| 3.6 | 05'52" | 00:23'34" |
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