11.4 km | 01:06:11 | 05:49/km日期: 2020-02-29 06:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12076 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'00" / 04'51" / 04'49" / 04'47" / 05'44" / 06'55" / 06'48" / 06'45" / 06'51" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'46") | 1002 / 1002 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 2002 | 184 / 103 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1001 / 3004 | 188 / 106 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1001 / 4005 | 187 / 108 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 5006 | 187 / 110 |
| 6 | | 04'46" | 1003 / 6010 | 187 / 111 |
| 7 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 7011 | 181 / 93 |
| 8 | | 06'56" (+02'10") | 1000 / 8011 | 178 / 80 |
| 9 | | 06'51" (+02'05") | 1001 / 9012 | 177 / 81 |
| 10 | | 06'46" (+02'00") | 1001 / 10014 | 179 / 82 |
| 11 | | 06'56" (+02'10") | 1001 / 11016 | 180 / 79 |
| 12 | | 06'50" (+02'04") | 353 / 11369 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.80 km 
ㄚ拖 三代-2 累積 :
1132.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'00" | 00:15'42" |
| 4 | 04'51" | 00:20'33" |
| 5 | 04'49" | 00:25'22" |
| 6 | 04'47" | 00:30'09" |
| 7 | 05'44" | 00:35'53" |
| 8 | 06'55" | 00:42'48" |
| 9 | 06'48" | 00:49'36" |
| 10 | 06'45" | 00:56'21" |
| 11 | 06'51" | 01:03'12" |
| 11.4 | 08'04" | 01:06'11" |
展開計圈分析
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