3.1 km | 00:16:52 | 05:26/km日期: 2020-02-28 07:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'17" / 05'34" / 05'27" / 05'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
334.89 km 
adidas adizero Boston 8m 累積 :
1040.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'34" | 00:10'51" |
3 | 05'27" | 00:16'18" |
3.1 | 05'41" | 00:16'52" |