陳建霖 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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5.1 km | 00:33:02 | 06:31/km

日期: 2020-03-15 17:56 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'22" / 06'13" / 06'55" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'06")

998 / 998

2

06'22"

(12'42")

06'21" (+00'07")

1000 / 1998

3

06'22"

(19'04")

06'23" (+00'09")

995 / 2994

4

06'19"

(25'23")

06'14"

1011 / 4005

5

06'55"

(32'18")

06'51" (+00'37")

1007 / 5013

6

00'27"

(32'45")

10'25" (+04'11")

43 / 5056

3月累積里程 : 5.06 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'22"	00:19'10"
4	06'13"	00:25'23"
5	06'55"	00:32'18"
5.1	08'00"	00:32'45"

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