陳志宸 2020/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.2 km | 00:47:50 | 09:15/km

日期: 2020-05-14 20:51 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'44" / 08'12" / 08'15" / 10'38" / 10'29" / 14'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'42"

1002 / 1002

2

08'12"

(15'56")

08'08" (+00'26")

1007 / 2010

3

08'23"

(24'19")

08'18" (+00'36")

1009 / 3019

4

10'40"

(34'59")

10'43" (+03'01")

994 / 4014

5

10'29"

(45'28")

10'25" (+02'43")

1006 / 5020

6

02'17"

(47'45")

14'04" (+06'22")

162 / 5183

台南

陳志宸

·

解封……開始復健。

5月累積里程 : 53.43 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

謝文傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'12"	00:15'56"
3	08'15"	00:24'11"
4	10'38"	00:34'49"
5	10'29"	00:45'18"
5.2	13'22"	00:47'45"

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