7.0 km | 00:34:22 | 04:54/km日期: 2020-02-29 16:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 04'40" / 04'42" / 04'40" / 04'50" / 04'58" / 05'03" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'14") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'40" | 00:10'07" |
| 3 | 04'42" | 00:14'49" |
| 4 | 04'40" | 00:19'29" |
| 5 | 04'50" | 00:24'19" |
| 6 | 04'58" | 00:29'17" |
| 7 | 05'03" | 00:34'20" |
| 7.0 | 02'11" | 00:34'21" |
展開計圈分析
留言 
