10.6 km | 00:52:02 | 04:53/km日期: 2020-03-01 20:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'08" / 04'59" / 04'47" / 05'03" / 05'01" / 04'59" / 04'51" / 04'44" / 04'48" / 04'55" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'59" | 00:10'07" |
| 3 | 04'47" | 00:14'54" |
| 4 | 05'03" | 00:19'57" |
| 5 | 05'01" | 00:24'58" |
| 6 | 04'59" | 00:29'57" |
| 7 | 04'51" | 00:34'48" |
| 8 | 04'44" | 00:39'32" |
| 9 | 04'48" | 00:44'20" |
| 10 | 04'55" | 00:49'15" |
| 10.6 | 04'17" | 00:52'00" |
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