郭展志 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

28 位追隨者

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10.0 km | 01:05:02 | 06:30/km

官方成績
日期	2020-03-01
成績	01:05:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

日期: 2020-03-01 06:41 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+00'08")

990 / 990

2

06'29"

(12'55")

06'24" (+00'03")

1010 / 2001

3

06'30"

(19'25")

06'33" (+00'12")

991 / 2992

4

06'30"

(25'55")

06'29" (+00'08")

1000 / 3992

5

06'36"

(32'31")

06'32" (+00'11")

1009 / 5002

展開計圈分析

高雄

郭展志

·

高雄

郭展志

·

高雄

郭展志

·

賽後評分: 讚
給 4 星

3月累積里程 : 149.68 km

Mizuno WAVE RIDER21 累積 : 823.2 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

Kevin Tseng, 郭時榮和其他 3 人說推

·

劉少棠你是吃飽太閒喔。。。

2020-03-03 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'36"	00:19'31"
4	06'30"	00:26'01"
5	06'30"	00:32'31"
6	06'25"	00:38'56"
7	06'22"	00:45'18"
8	06'24"	00:51'42"
9	06'26"	00:58'08"
10	06'41"	01:04'49"
10.0	01'40"	01:04'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km