陽光男孩 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

陽光男孩台南
ID 369616

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16.0 km | 02:42:44 | 10:08/km

日期: 2020-03-01 06:48 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 1112 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C

Pace: 06'08" / 10'08" / 06'18" / 06'22" / 15'59" / 06'07" / 12'58" / 11'46" / 06'33" / 10'03" / 24'19" / 16'54" / 06'34" / 09'57" / 06'18" / 06'07" / 04'30" /

3月累積里程 : 39.23 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

李俊孟, Jason Song 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	10'08"	00:16'16"
3	06'18"	00:22'34"
4	06'22"	00:28'56"
5	15'59"	00:44'55"
6	06'07"	00:51'02"
7	12'58"	01:04'00"
8	11'46"	01:15'46"
9	06'33"	01:22'19"
10	10'03"	01:32'22"
11	24'19"	01:56'41"
12	16'54"	02:13'35"
13	06'34"	02:20'09"
14	09'57"	02:30'06"
15	06'18"	02:36'24"
16	06'07"	02:42'31"
16.0	04'28"	02:42'44"

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