11.1 km | 00:59:50 | 05:24/km日期: 2020-03-03 04:59 - 總爬升: 169 m - 地點: 龍井 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 138 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 10'24" / 05'38" / 05'20" / 04'55" / 04'48" / 04'45" / 04'37" / 04'34" / 04'42" / 04'41" / 04'49" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'21") | 3200 / 3200 |
| 2 | | 04'46" (+00'09") | 3200 / 6400 |
| 3 | | 04'37" | 3200 / 9600 |
| 4 | | 05'03" (+00'26") | 1466 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.57 km 
HEROES Jogging Shoes 小綠 累積 :
891.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 05'38" | 00:16'02" |
| 3 | 05'20" | 00:21'22" |
| 4 | 04'55" | 00:26'17" |
| 5 | 04'48" | 00:31'05" |
| 6 | 04'45" | 00:35'50" |
| 7 | 04'37" | 00:40'27" |
| 8 | 04'34" | 00:45'01" |
| 9 | 04'42" | 00:49'43" |
| 10 | 04'41" | 00:54'24" |
| 11 | 04'49" | 00:59'13" |
| 11.1 | 09'44" | 00:59'52" |
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