Meg Yiwen Shen 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
ID 64214

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6.2 km | 00:51:48 | 08:19/km

日期: 2014-09-03 21:41 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 08'18" / 08'19" / 08'24" / 08'21" / 08'12" / 08'27" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'17" (+00'06")

1000 / 1000

2

08'19"

(16'36")

08'19" (+00'08")

1000 / 2000

3

08'24"

(25'01")

08'24" (+00'13")

1000 / 3000

4

08'20"

(33'22")

08'20" (+00'09")

1000 / 4000

5

08'11"

(41'33")

08'11"

1000 / 5000

展開計圈分析

跑完精神好！

9月累積里程 : 51.28 km

PUMA FAAS 300 S 累積 : 333.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Kukini, sawyer tsai 和其他 24 人說推

·

Monet Chen 最近訓練很勤哦

2014-09-04 08:11 ·

Meg Yiwen Shen 臨時抱佛腳啊，雖然沒什麼大用 XD

2014-09-04 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'19"	00:16'37"
3	08'24"	00:25'01"
4	08'21"	00:33'22"
5	08'12"	00:41'34"
6	08'27"	00:50'01"
6.2	08'14"	00:51'49"

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