游志明 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

游志明台北市
ID 376221

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6.0 km | 00:37:12 | 06:10/km

日期: 2020-05-31 17:42 - 地點: 景美溪右岸自行車道 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'58" / 05'48" / 06'13" / 05'59" / 06'30" / 06'27" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'04")

997 / 997

2

05'53"

(11'46")

05'49"

1009 / 2006

3

06'07"

(17'53")

06'10" (+00'21")

989 / 2996

4

06'05"

(23'58")

06'03" (+00'14")

1004 / 4001

5

06'30"

(30'28")

06'26" (+00'37")

1009 / 5010

展開計圈分析

5月累積里程 : 6.03 km

Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 : 1070.1 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'48"	00:11'46"
3	06'13"	00:17'59"
4	05'59"	00:23'58"
5	06'30"	00:30'28"
6	06'27"	00:36'55"
6.0	03'26"	00:37'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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