10.1 km | 00:58:51 | 05:50/km日期: 2020-03-03 16:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'50" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'32" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'13") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.01 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 22 累積 :
556.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 06'00" | 00:23'49" |
| 5 | 05'49" | 00:29'38" |
| 6 | 05'51" | 00:35'29" |
| 7 | 05'45" | 00:41'14" |
| 8 | 05'49" | 00:47'03" |
| 9 | 05'50" | 00:52'53" |
| 10 | 05'32" | 00:58'25" |
| 10.1 | 06'35" | 00:58'52" |
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