10.0 km | 00:58:03 | 05:48/km日期: 2020-03-04 06:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'24" / 07'36" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'42" / 05'34" / 05'30" / 05'20" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 522.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'36" | 00:14'00" |
| 3 | 05'56" | 00:19'56" |
| 4 | 05'48" | 00:25'44" |
| 5 | 05'50" | 00:31'34" |
| 6 | 05'42" | 00:37'16" |
| 7 | 05'34" | 00:42'50" |
| 8 | 05'30" | 00:48'20" |
| 9 | 05'20" | 00:53'40" |
| 10 | 05'13" | 00:58'53" |
| 10.0 | 05'25" | 00:58'56" |
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