5.2 km | 00:46:31 | 09:00/km日期: 2020-03-04 06:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 8008 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 09'43" / 08'55" / 08'50" / 08'11" / 08'39" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+01'27") | 1006 / 1006 | 166 / 62 |
| 2 | | 08'54" (+00'41") | 1000 / 2006 | 168 / 66 |
| 3 | | 08'47" (+00'34") | 1004 / 3011 | 169 / 67 |
| 4 | | 08'13" | 1004 / 4016 | 172 / 70 |
| 5 | | 08'32" (+00'19") | 1002 / 5019 | 170 / 68 |
| 6 | | 14'11" (+05'58") | 155 / 5174 | 227 / 31 |
春天不是應該振奮起來ㄇ
怎麼有點懶懶的
心想事成❤️💕想事成啊
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'55" | 00:18'38" |
| 3 | 08'50" | 00:27'28" |
| 4 | 08'11" | 00:35'39" |
| 5 | 08'39" | 00:44'18" |
| 5.2 | 14'18" | 00:46'31" |
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