5.0 km | 00:28:10 | 05:36/km日期: 2020-03-09 18:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'26" / 05'27" / 05'48" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1004 / 1004 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1007 / 2011 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'25" | 1001 / 3012 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 4015 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'24") | 1007 / 5023 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'26" | 00:16'46" |
| 4 | 05'27" | 00:22'13" |
| 5 | 05'48" | 00:28'01" |
| 5.0 | 09'02" | 00:28'10" |
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