11.6 km | 01:06:44 | 05:46/km日期: 2020-03-06 04:57 - 總爬升: 126 m - 地點: 龍井 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 128 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 08'51" / 06'52" / 06'17" / 05'45" / 05'36" / 05'17" / 05'13" / 04'52" / 04'46" / 04'46" / 04'44" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'44") | 1256 / 1256 |
| 2 | | 06'28" (+01'42") | 1645 / 2902 |
| 3 | | 05'45" (+00'59") | 1641 / 4543 |
| 4 | | 05'17" (+00'31") | 2673 / 7216 |
| 5 | | 04'46" | 2474 / 9691 |
| 6 | | 05'21" (+00'35") | 1864 / 11556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.57 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 FLASH 橘 累積 :
1232.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'52" | 00:15'43" |
| 3 | 06'17" | 00:22'00" |
| 4 | 05'45" | 00:27'45" |
| 5 | 05'36" | 00:33'21" |
| 6 | 05'17" | 00:38'38" |
| 7 | 05'13" | 00:43'51" |
| 8 | 04'52" | 00:48'43" |
| 9 | 04'46" | 00:53'29" |
| 10 | 04'46" | 00:58'15" |
| 11 | 04'44" | 01:02'59" |
| 11.6 | 06'46" | 01:06'45" |
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