9.2 km | 01:05:06 | 07:04/km日期: 2020-03-07 19:12 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'09" / 07'07" / 07'15" / 07'08" / 06'59" / 06'51" / 06'48" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" | 195 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'09" | 00:14'56" |
| 3 | 07'07" | 00:22'03" |
| 4 | 07'15" | 00:29'18" |
| 5 | 07'08" | 00:36'26" |
| 6 | 06'59" | 00:43'25" |
| 7 | 06'51" | 00:50'16" |
| 8 | 06'48" | 00:57'04" |
| 9 | 06'44" | 01:03'48" |
| 9.2 | 06'39" | 01:05'06" |
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