劉朝偉 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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3.2 km | 00:23:21 | 07:23/km

日期: 2020-03-07 16:40 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 07'03" / 07'02" / 07'41" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57"

999 / 999

2

06'55"

(13'52")

06'59" (+00'02")

989 / 1989

3

07'54"

(21'46")

07'48" (+00'51")

1012 / 3001

4

01'13"

(22'59")

07'58" (+01'01")

152 / 3154

3月累積里程 : 49.89 km

MIZUZO WAVE CRUISE 12 累積 : 2176.2 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

Gwofu Hun, 林錫東和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'02"	00:14'05"
3	07'41"	00:21'46"
3.2	07'53"	00:22'59"

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