5.3 km | 02:14:30 | 25:09/km日期: 2020-03-08 17:37 - 平均心率: 98 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 18'37" / 27'04" / 44'14" / 19'34" / 13'50" / 29'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'37" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'03" (+13'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'14" (+30'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'33" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'33" (+15'43") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'37" | 00:18'37" |
| 2 | 27'04" | 00:45'41" |
| 3 | 44'14" | 01:29'55" |
| 4 | 19'34" | 01:49'29" |
| 5 | 13'50" | 02:03'19" |
| 5.3 | 29'33" | 02:13'31" |
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