5.0 km | 00:28:41 | 05:42/km日期: 2020-03-16 18:56 - 平均心率: 91 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5054 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'43" / 05'33" / 05'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'11") | 1004 / 1004 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'52") | 1002 / 2007 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'40") | 1007 / 3015 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'28" (+00'25") | 1004 / 4019 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'03" | 1010 / 5030 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'43" | 00:17'55" |
| 4 | 05'33" | 00:23'28" |
| 5 | 05'04" | 00:28'32" |
| 5.0 | 07'14" | 00:28'41" |
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